O Humor que Acalma : Humor próprio , Ironia e a Habilidade de Aguentar na Calma
Em um contexto cada vez mais tenso , o riso se mostra como um valioso aliado para reduzir a ansiedade . A capacidade de rir de si mesmo, a perspicácia e a arte de encarar as situações da vida com leveza não são apenas atributos admiráveis, mas também recursos eficazes para fomentar o relaxamento